Hace un tiempo escribí un articulo sobre técnica,errores etc... pincha (aquí).NO pretendo que sea un articulo solo dar mi conclusión final y mostraros una imagen para que os quede mas claro de que el pull-over (con barra EZ) parece ser que ACTIVA mas el pectoral que el dorsal.
CONCLUSIÓN FINAL
El PULL-OVER con barra EZ implica una activación del músculo dorsal ancho mucho más baja de lo que cabría esperar, y en realidad parece ser más un ejercicio de pecho, en lugar de un ejercicio de espalda.
Gimnasio starfit adeje
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