☝️ El glúteo es un gran estabilizador de la pélvis el cual muchos autores lo incluyen dentro del concepto “core”. 📊
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✅ Según Nelson-Wong E et al (2012) 📚🖊 En personas con dolor lumbar de pie se ha observado que el patrón de extensión de cadera se encuentra alterado donde el glúteo mayor no funciona de manera correcta! ☹️💥
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⚠️ ¡Ojo! ⚠️ El dolor lumbar es multifactorial por lo que si es tu caso, antes de realizar cualquier ejercicio visita a un profesional que te valore y asesore. 🤟
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