AUTOFAGIA LO QUE NECESITAS SABER

(DEL GRIEGO AUTO (UNO MISMO ) y PHAGY (COMER).

Buenas a tod@s,hoy les vengo hablar sobre la autofagia.


Espero que les guste,vamos a ello. 

QUE ES LA AUTOFAGIA?

Es un proceso esencial para el mantenimiento de una buena salud, altamente conservado evolutivamente entre organismos eucariotas. .

Básicamente, se trata del sistema de reciclaje de nuestro organismo. Tenemos proteínas, lípidos y organelas que como nosotros, viven lo que viven y duran lo que duran. Cuando ya no son útiles para el todo (el organismo) o se vuelven un estorbo, deben dejar paso a su aniquilación para que otras nuevas puedan surgir (así de dura es la biología).


A Yoshinori Oshumi le dieron el premio Nobel en Medicina en 2016 por sus descubrimientos sobre autofagia, así que no es un tema marginal en absoluto. 

De hecho, muchos laboratorios se están lanzando a crear y diseñar fármacos que mimetizen el proceso, y algunos hay ya a la venta que modulen procesos de autofagia. .

CUANTOS TIPOS DE AUTOFAGIA EXISTEN?

Existen 3 tipos y son:

Microautofagia
Macroautofagia
Autofagia medidas por cheperonas

También cabe destacar que elementos relacionados con el estilo de vida y que por lo tanto favorecen a una buena autofagia celular son (utilizar con cierta periodicidad) :

-Ejercicio aeróbico
-Restricción calórica
-Ayuno intermitente
-Dietas cetogenicas/low carb

Su disregulacion esta implicada en la patogenia de cancer,enfermedades cardiovasculares,obesidad diabetes y envejecimiento prematuro.

Recordad que la autofagia disregulada es lo dañino. En obesidad, por ejemplo, se encuentra elevada o disminuida según de qué tejido hablemos.  

Si queréis saber mas en profundidad te invito a que pinches en el siguiente enlacé.

Fitnessrevolucionario

Un saludo y hasta la proxima.



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