RETA A TU CORE

RETA TU CORE

No más Crunch abdominal,
hay opciones más sanas, seguras y efectivas. Aquí os dejamos dejo tres:

1  Plancha estabilizadora

2  Bears con desplazamiento

3 Plancha (dar cera/pulir cera) con pierna arriba

Gimnasio starfit adeje

Con la colaboracion de @jpmartinez_28