Auxiliar-Activación
Prone Y-T
Cervicales alineadas
Rot. ext. hombro para mayor estabilidad-activación (pulgar arriba)
Junta escápulas
Ejercicio sencillo para activar trapecio medio e inferior y rotadores ext. hombro
miércoles, 29 de agosto de 2018
DOLOR DE CUELLO Y/O HOMBRO?
Auxiliar-ActivaciónCervicales alineadasRot. ext. hombro para mayor estabilidad-activación (pulgar arriba)Junta escápulas
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