¨ PAPA ¿PORQUE NOSOTROS NO HACEMOS SENTADILLA SOBRE UNA PELOTA?¨
CONCLUSIONES:
😉Que nadie se ofenda.
➡️Mi consejo es no convertir el entrenamiento en un circo o un frenopático, ENTRENA PENSANDO y sin quedarte sin coxis.
No, subirte a un fitball no hará que trabajes más ni mejor, solo aumentará el riesgo de que te rompas algo.
Foto sacada de google
Gimnasio starfit adeje
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