HOY COMO LO QUE QUIERO
MAÑANA LO QUEMO
➹ No utilices el deporte como excusa para comer sin control y de forma excesiva.
🙈 Necesitas mas de 1 hora corriendo,solo para quemar las calorias de un long chicken.Si incluyes patatas y bebida ni hablamos.
🚫 Hay ciertas sustancias como el alcohol que no se pueden compensar,tienen un efecto negativo desde que entra en el cuerpo.
Sois mucho de comidas trampa o sois más flexibles en el día a día? 💪
Gimnasio starfit adeje
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